Veneroida

tips voor een gezond uitziend haar

Wanneer je haar ziet er geweldig uit, maar goed je prestaties, je voelt fantastisch. Maar wat als je problemen sloten hebben? Dit artikel gaat over rommelige problemen die we hebben met ons haar. Tips over hoe je je haar er zo goed als vers uit een salon.

Nu, met alle deskundigen en adviezen is het niet nodig om naar een kapper in om dingen goed voor je haar. Vergeet niet dat je moet de producten die relevant zijn voor uw probleem te bereiken. Probeer ook om je haar droog technieken correct, föhnen je haar kan echt transformeren als je niet voorzichtig zijn.

Geen kwestie welk type van haar natuur gezegend met, er zijn dingen die je kunt doen om het gezond, glanzend, op zoek zijn best. Hier zijn enkele tips voor een gezonde hoofd van haar uit de traditie van Ayurveda, de 5000-jaar oude helende traditie die zijn oorsprong in India:

Zoals alles over echte, blijvende schoonheid, gezond haar begint in je lichaam. Begin met uw dieet. Onder meer veel groene bladgroenten en zoete sappige vruchten. Zuivelproducten zoals melk en verse yoghurt zal ook helpen. Verse kokosnoot wordt ook beschouwd als uitstekend haar eten – strooi geraspte kokos over salades, in blokjes gesneden vers fruit, of rijst.

Bezuinigen op geraffineerde, verwerkt en ingeblikt voedsel. Ayurveda beschouwt voeding met kunstmatige conserveringsmiddelen en chemische toevoegingen ontdaan van hun inherente intelligentie en dus niet nuttig zijn bij het leveren van voeding aan je lichaam en geest. Ijs-koude dranken een belemmering vormen van het proces van de spijsvertering en assimilatie van voedingsstoffen.

Koken met bepaalde kruiden geeft smaak aan je eten en zorgt voor voeding voor je haar. Komijn, kurkuma en zwarte peper zijn wat haar-vriendelijk kruiden. Voeg een gezonde snufje elk single-portie soepen en stoofschotels zoals ze zijn koken. Saut – 1 / 8 – 1 / 4 theelepel elk van de drie kruiden in een theelepel ghee (geklaarde boter) of olijfolie en voeg toe aan gekookte groenten. Geroosterde gemalen komijn en gemalen zwarte peper kan worden gestrooid verse yoghurt.

Stress kan ernstig schadelijk zijn voor de gezondheid op lange termijn en de kleur van het haar. Probeer het en beheren van uw tijd en taken aan tijdgerelateerde druk te minimaliseren. Oefen ontspanningstechnieken zoals meditatie. Zoeken naar rustige plekken in de natuur te helpen herstellen evenwicht in je geest. Ontspannen of opzwepende muziek kan worden therapeutisch. Krijgen voldoende, goede kwaliteit van de slaap om het natuurlijke proces van verjonging te helpen.

Ayurvedische kruiden die haar gezondheid te helpen zijn Eclipta alba en Gotu Kola. Eclipta alba heet Bhringaraj – letterlijk, de koning van lokken. Het voedt het haar en helpt weerstand tegen stress ook. Brahmi, ook wel Gotu Kola, helpt ook de balans van de geest en voedt het haar en de hoofdhuid. Sinds Ayurveda beschouwt de gezondheid, de kleur en glans van het haar zo afhankelijk zijn van de algemene geest / lichaam de gezondheid, de synergetische ayurvedische kruidenpreparaten voor haar kan ook kruiden zoals Land Mallow, die bedoeld is om de fysiologie te versterken, en Winter Cherry, dat resistentie aids op stress.

Blijf weg van agressieve chemische topische producten die het haar kan beschadigen na verloop van tijd. Kijk voor een zachte, natuurlijke reinigingsmiddelen en conditioners, vooral als je je haar wast meer dan drie keer per week. Shampoos en conditioners die voedende kruiden bevatten, worden nog beter. Lees de etiketten – soms, producten die zeggen dat kruiden of natuurlijke kunnen zijn no-geen chemicaliën.

Een warme olie hoofdhuidmassage twee of drie keer per week zal bijdragen aan het stimuleren en hydrateren de hoofdhuid. U kunt gebruik maken van goede kwaliteit kokos-, amandel-of olijfolie Ayurvedische haar oliën bevatten ook een aantal van de eerder genoemde kruiden. Breng wat licht opgewarmd olie om je haar en zachtjes masseren in uw hoofdhuid gelijkmatig met uw vingertoppen. Laat het 's nachts als je kunt, zo niet, laat op minstens een uur of twee, dan krijgen door je haar wassen. De hoofdhuid massage helpt je te ontspannen en helpt gezonde slaap ook.

Nooit aanvallen natte haren met een borstel, hoe overhaast voor de tijd je bent. Klitten in natte haren zijn het best verwijderd met een grove kam. Gebruik een houten kam als u er een vindt, het zal niet het genereren van statische elektriciteit. Overmatig föhnen kan beschadigen het haar op de lange termijn, waardoor het broos en het veroorzaken van gespleten haarpunten. Als je kunt, laat je haar drogen, dan borstel op zijn plaats.

Last, but not least, zal borstelen je haar regelmatig aan de hoofdhuid te stimuleren houden er gezond en glanzend. Bestrijk elke nacht in alle richtingen op zijn beurt – van links naar rechts, van rechts naar links, voor naar achter en van achter naar voor Gebruik gladde lange slagen van de hoofdhuid tot haar-tips.