Veneroida

Si se muerden las uñas, no estás solo. Mucha gente comparte este hábito por varias razones, como estrés, aburrimiento o una necesidad de confort. Algunas personas incluso encuentran morderse las uñas cuando la uña crece demasiado, o atormentar a la piel muerta alrededor de sus cutículas.

Es muy importante dejar de morder sus uñas y cutículas. No sólo mastican fuera uñas parecen repugnantes y despeinado, pero también puede afectar negativamente la impresión que da a un potencial empleador o cliente – o mate! Gnawed las uñas también pueden promover las infecciones dañinas. Como primer paso, recomiendo recoger una copia de Detener sus uñas morder : esta guía popular ha demostrado consejos que pueden ayudar a nadie dejar de morder sus uñas!

Lo primero que podemos hacer en tener manos guapos es mantenerlas limpias por lavar regularmente. Es increíble la cantidad de gente (chicos especialmente, pero algunas mujeres y niñas demasiado) andar con grubby uñas no bien. Obtenga un cepillo de uñas y ponerlo por el receptor, por lo que es conveniente siempre Lávese las manos. Un plus adicional de un clavo cepillarse los dedos es la forma en que se siente: las cerdas suaves y la espuma jabonosa lujoso toman tus manos de vacaciones muy mini spa diaria. Siempre siga con una buena mano crema o loción para mantener las manos humectadas

Dejar de clavo morder. Romper pronto su niño o hábito del niño.

Hermosas manos y uñas inicio de atención con fundamentos, y no tener cutículas raggy, sangradas es un paso primordial en tener manos presentables. Concedido, uno de los hábitos más difíciles romper es dejar de morderse la uña, pero también es una de las cosas más deformantes que le pueden pasar a una mano. Todos sabemos quien muerde las uñas para el rápido y, a continuación, inicia en esas cutículas desiguales. Rally usualmente comienza en la primera infancia como un niño con algunas personas nunca sobrepasan, mientras que otros sólo volver a Rally en tiempos de estrés.

Aquí hay algunos trucos para tratar de:

1. Decidir que va a parar. Ninguna táctica o estrategia le ayudará si no tomar una decisión para salir y comprometerse con ella.
2. Elegir un día para dejar de fumar. Círculo en rojo en el calendario. Recuerda a menudo, en los días previos, que este es el día que te vas a dejar de morderse las uñas.
   
3. El día anterior su cierre, derrochar en una manicura profesional. Si uno no puede permitirse, hazlo tú mismo con estos pasos:

• Quite cualquier polaco con un Removedor de esmalte no acetona.
• Presione con cuidado atrás las cutículas: no se corte!
• Utilice un matorral de cuerpo mezclada con gel de baño para una limpieza de pulido de mano hágalo usted mismo. La mezcla de masaje en tu piel, prestando especial atención al área inmediatamente alrededor de la cama de clavos.
• Lavar con agua tibia y pat suavemente en el exceso de agua.
• Mientras que las manos son todavía húmedas, frote una crema de cuerpo grueso o mantequilla de cuerpo en sus manos y cutículas. Limpie el exceso con un paño suave.
• Después de la crema es absorbida, y sus manos están completamente secas, utilizar una Junta de emery suave para moldear suavemente las uñas en la forma preferida.
• Aplicar un pálido polaco, si lo desea. De lo contrario, utilice un búfer para impartir un bonito brillo a las uñas.

Los primeros días después de salir de día, podría ser difícil mantener las manos de su boca. Tienes que recordar constantemente que ya no se muerden las uñas. Bien dicen tranquilamente o silenciosamente a sí mismo, o out loud, pero hacerlo a menudo al principio. Pronto se convertirá en “segunda naturaleza.” Aquí hay algunos otros trucos para tratar de:

Mantener un pequeño tubo de hidratante crema y una Junta de emery suave en su bolso o escritorio y un conjunto diferente de su automóvil y en el hogar. Utilice la crema varias veces al día para mantener su piel suave y evitar las lágrimas de cutícula (que puedan conducir a mordisco) y la Junta de emery para suavizar cualquier bruto puntos (que también podrían inducir a masticarles lejos – a pesar de que saben que nunca funciona).

Hacer una lista de todas las razones que se debe dejar de morderse las uñas. Ser lo más específico posible y no tirar los golpes. En lugar de escribir, “no se ven bien,” tratar de hecho hacia abajo, “clavos de mascara aspecto HORRIBLE y hacen que la gente piensa que completamente carecen de autocontrol”. Asegúrese de incluir en la lista de todos los beneficios que podrá disfrutar al éxito, tales como la capacidad de mostrar los bellos anillos en los dedos hermosos.

Utilizar pistas visuales. Un truco que trabajó para mí fue una imagen recortada de revista de la Princesa Diana finales, después de que ella recibió su anillo de compromiso del Príncipe Carlos. ¿Recuerde? Ella no pudo lucir su anillo correctamente porque ella poco sus uñas, por lo que tuvo que agacha su mano en un puño para permitir que los fotógrafos consigue un buen aspecto.

Explorar la posibilidad de utilizar un sistema de recompensas. Adjuntar pequeñas compras a la longitud de tiempo que haya pasado sin recorte. Antes de la fecha de su abandono, pensar una lista de pequeños placeres: nada de un brillante nueva revista de moda o tubo de brillo labial caro para una manicura profesional o incluso un masaje. Lista de recompensas potenciales tantas como sea posible. A continuación, espesa les en gastos, con las recompensas menos costosas o magnitud primero. Círculo cuatro que realmente un llamamiento y asigna un “hito” diferente para cada uno. Para su primer día completo sin uñas mordidas, puede Prémiese con el nuevo número de w o Vogue francés. Para la primera semana completa, podría comprar el nuevo brillo labial de Dior. Tal vez el primer mes de éxito gana un masaje en el spa de día local y seis meses equivale a un día completo de tratamientos. Estos son sólo ejemplos; la clave para el uso de recompensas es recoger recompensa que hacen que su corazón batir un poco más rápido.

Pedir ayuda! No tenga miedo de alistar su familiares y amigos o compañeros de trabajo en su esfuerzo por alcanzar las uñas saludables. Decirles lo que está haciendo y la fecha que va a salir y, a continuación, pedirles que llame su atención sobre muerde cuando te atrapan con las manos en la boca. Pregúntele a su significant other o compañero para alabarle cuando usted resistir la tentación de morderse las uñas o cuando sus uñas más largas y más saludables.

Si todo lo demás falla, son desagradables degustación de productos se pueden aplicar a sus uñas para desalentar la masticación. Pueden recoger estos productos en cualquier farmacia.

Por último, si eres un ser querido o amigo de un clavo biter, considere cómo instará a él o a ella para detener. Alzan y regañarlos definitivamente no funcionarán y pueden causar daños a su relación. En su lugar, hablar honestamente sobre el impacto negativo Rally tiene en sus seres queridos del poder para causar una buena impresión. Animarle a examinar los aspectos de salud. Es difícil pensar en abandonar esa un hábito arraigado; puede ayudar a aumentar la motivación del clavo-biter hablando de una vez en su vida (o mejor aún, en la vida del clavo-mordedor) cuando otro hábito fue superada con éxito. Ser solidario, alegre y positiva en su enfoque y ofrecer ayuda – quizás con “palabras clave” if you see her comienzan a mordisquear en público, o incluso al ofrecer una recompensa.

¿Cómo detener la uña morder hábito?

Lo primero que podemos hacer en tener manos guapos es mantenerlos

limpiar por lavar regularmente. Es increíble la cantidad de gente (chicos especialmente, pero algunas mujeres y niñas demasiado) andar con grubby uñas no bien. Obtenga un cepillo de uñas y ponerlo por el receptor, por lo que es conveniente siempre Lávese las manos.

Dejar de clavo morder. Romper pronto su niño o hábito del niño.

Hermosas manos y uñas inicio de atención con fundamentos, y no tener cutículas raggy, sangradas es un paso primordial en tener manos presentables. Concedido, uno de los hábitos más difíciles romper es dejar de morderse la uña, pero también es una de las cosas más deformantes que le pueden pasar a una mano. Todos sabemos quien muerde las uñas para el rápido y, a continuación, inicia en esas cutículas desiguales.

Yo sé de una mujer de Nueva York que dejó morder sus uñas cuando ella tenía 18 años, porque ella quería ser un auxiliar de vuelo, y que había leído en una de esas guías “como para ser un auxiliar de vuelo”, que se muerde las uñas le mantendría de ser aceptado en la “Escuela de la sonrisa”. En primer lugar, ella fue retro y llevaba guantes mucho. También comenzó a llevar un archivo de clavo en su bolso para que cuando un clavo consiguió dividir o áspera, ella podría cuidar de ella sobre el terreno.

Cuidado y uñas mordiendo productos de uñas

Existen algunos productos en el mercado para detener las cosas Rally, Sabrosita o amargas a pintar sus uñas. He oído a algunas uñas-biters dicen que el sabor desagradable no detenerlos, pero deben trabajar para algunas personas. Por último, para uñas-biters y no-clavo-biters por igual, mano crema justo antes de acostarse es una excelente manera de mantener su piel suave. Cuando las cosas están buscando bruto (o si eres un mordedor que está tratando de dejar de fumar), puede obtener unos guantes de algodón maravillosamente delgado, slather sobre una crema de mano como de Sephora Bliss Glamour guante Gel y guante hasta mañana.

Esmalte de uñas muestra los dedos.

Y un poco algo extra, intente un bonito esmalte brillante para su próxima manicura. OPI clavo productos dan terminar un gran profesional que se ve como le fue a un salón de manicura o spa. Pero el comprador tenga cuidado de la manicura de acrílica “falsa”. Sus propias uñas naturales son mejores que utilizar clavos falsa “pegar en”.