Veneroida

Consejos de cuidados de la piel de invierno

Se acerca la temporada de invierno! Para muchas personas, los climas fríos de invierno seco pueden traer sequedad incómodo a la cara, manos y pies. Para los casos más graves, que significa afecciones de la piel no deseados quema nuevamente como escamas de piel, craqueo labios, alergias de piel, eczema, psoriasis, manos quebradizos o pelo grueso.Las bajas temperaturas, baja humedad y vientos fuertes, duros a succionar la humedad en nuestros cuerpos y agotan nuestra piel de su capa de lípidos naturales que evita la desecación de la piel. Se requiere más atención durante los meses de invierno y aquí hay algunas formas para ayudarle a lograr flexibilidad óptima piel suave durante estos tiempos difíciles.

1. Mantener su cuerpo hidratado desde dentro.

Nuestras glándulas sudoríparas son menos activos en los meses más fríos del invierno y tenemos menos ansias de fluidos. Demasiado a menudo durante este período, descuidamos el consumo de líquidos en nuestro cuerpo a una deshidratación y piel seca. Constantemente debemos mantener nuestro cuerpo hidratado desde dentro y constante ingesta de líquidos ayudará para ahuyentar a las toxinas. Si eres como yo que obtiene desactivada por beber bebidas frías en invierno, calentar una taza de té de limón caliente su cuerpo.

3. Hidratar y protegerse de la exposición ambiental dura

Secado invierno vientos pueden ser muy perjudiciales para las partes desprotegidas de tu piel especialmente las áreas faciales. Dado que la mayoría de nosotros no tendrá una bufanda envolviendo nuestra cara cuando salimos, cremas hidratantes es clave para piel suave suave en invierno proporcionando su piel con la barrera de protección contra los climas secos. Aplicar después de la rutina de limpieza en la mañana y otra vez antes ir a la cama. Las manos también pueden beneficiarse de la aplicación de la crema hidratante.

Guantes: frío alienta a manos secas, agrietados. Esto es fácil de evitar simplemente utilizar guantes. Por utilizar sus guantes cada vez que cabeza, a limitar la exposición de sus manos que el clima frío.

Llevar una bufanda – la delicada piel de la zona del cuello se puede proteger fácilmente envolviendo con una bufanda cómoda suave. Fácil!

4. Exfoliación y mascarillas hidratantes son muy importantes

Cada vez que exfoliar, el abatimiento muerto células de la piel alienta nueva renovación celular. Nuevas células son rico de humedad por lo que es aún más importante exfoliar con regularidad durante los meses de invierno para alentar la hidratación.

Para la salud de la piel óptimo durante los meses de invierno, intente utilizar una máscara hidratante después que exfoliar. La barrera de la piel se debilita un poco cuando exfoliar para agregar hidratación extra harán toda la diferencia.

Sólo asegúrese de no pasarse y subrayar su piel. Quizás durante el invierno sólo meses ser un poco más disciplinado con su rutina de exfoliación y asegúrese de que realmente hacer que regularmente, en lugar de olvidar (soy el más culpable que uno).

5. Pasar menos tiempo en las duchas

Sé que puede ser muy tentador cuando hace frío a pasar largos períodos en la ducha o baño. Sin embargo, lluvias de invierno más de 15 minutos pueden dañar y secar la piel (especialmente si el agua es alta temperatura). Manténgase alejado de largos y calientes duchas o baños. Agua caliente roba piel de humedad provocando piel seca, por lo que es mejor para la ducha de agua tibia. Esto va para el lavado de las manos así. Utilice sólo agua tibia.

Consejos: Pat seca tu piel con un paño suave terry después/ducha. No frotar. Aplicar sus cremas hidratantes directamente después de que ha secado su piel para atrapar en la humedad del cuerpo de la ducha.

6. Regulares masajes son muy beneficiosos

Masajes son excelentes en invierno para ayudar a mantener su piel sedosa suave, por la tonificación de los músculos, calmar los nervios, calentamiento del cuerpo e incrementar la circulación sanguínea, tantos nutrientes necesarios pueden llegar a tu piel.

7. Manténgase alejado de jabones químicos duras

No use jabones duras para limpiar, ya que tira tu piel de lípidos preciosos. Es preferible utilizar un limpiador de jabón no es natural, orgánica y libre de derivados químicos para limpiar la piel. Haga clic aquí para una gran variedad de jabones orgánicos naturales del cuerpo y lavados.

8. Nutrir su cuerpo y su piel con una dieta balanceada

Mantener una dieta equilibrada rica en vitaminas, minerales y aceites esenciales tales como frutas y verduras de altos contenido de agua en cada comida ayudará su cuerpo a alcanzar condiciones óptimas de trabajo. Beber mucha agua caliente durante el día. Recuerde que un enfoque holístico producirá los mejores resultados. Intente e incorporar como muchas de las sugerencias anteriores como se puede mantener una dieta de equilibrio y su piel suave, suave y hermosa a través de los meses de invierno seco.

9. Invertir en un humidificador

Chimenea y calentadores de succionar el aire de humedad, dejando muy poca humedad en el aire. Si su chimenea o estufa encendida es imprescindible, puede ser sabio invertir en un humidificador para inyectar mucho necesita humedad para devolverla a su hogar.

Sugerencia: Si invertir en un humidificador es demasiado, lo que puede hacer es colocar un tazón de agua de los calentadores para minimizar los efectos del aire seco y agregar humedad vuelve a su hogar.